『上』意为上升、在前面、中意、达到。
『练』白色的熟绢。把丝麻或织品煮得柔软而洁白。精熟，经验多。反复学习，再三操作。

『上』一生清雅荣贵，但不善仁和，子孙兴旺，二子吉祥。
『练』福禄双收，克己助人，安福尊荣，女人小心爱情厄，环境良好。

『上』在人名库中共出现约：29440次，为常用字。『练』在人名库中共出现约：9380次，非常用字。

『上』84.09%情况下用于名的第一个字；『练』53.57%情况下用于名的第一个字；

『上』在人名库中男姓使用占比：88.21%，女性占比11.79%，常用于男性；『练』在人名库中男姓使用占比：78.35%，女性占比21.65%，常用于男性；

举国上下（jǔ guó shàng xià）

举：全。上下：指职位高的和职位低的。全国上上下下，各个阶层的人士。指全国的人民。

上不着天，下不着地（shàng bù zháo tiān，xià bù zháo dì）

比喻两头没有着落。

怒从心上起，恶向胆边生（nù cóng xīn shàng qǐ，è xiàng dǎn biān shēng）

泛指恼怒到极点。

材士练兵（cái shì liàn bīng）

犹言勇士精兵。

匹练飞空（pǐ liàn fēi kōng）

匹练 pǐliàn[waterfall

研京练都（yán jīng liàn dōu）

作宾语、定语，指文思缜密且迟缓。

赋得秋河曙耿耿（唐·陈润）

...，机罢女应过。 月上殊开练，云行类动波。 寻源不可到，耿耿复如何。

如梦令·书弋阳楼（宋·向滈）

...。宝簟酒醒时，枕上月华如练。留恋。留恋。明日水村烟岸。

喜迁莺 词综卷二十六案花草粹编卷十一，依（元·王特起）

...，白鹭欲飞还止。江上层波似练，沙际行人如蚁。目断处，见遥峰簇翠，残霞浮绮。千里。关塞远，雁阵不来，犹把阑干倚。数叠悲笳，一行征旆，城郭几番成毁。白塔前朝陵寝，青嶂故都营垒。念往事，但寒烟满目，愁蝉盈耳。绝、登山临水四首，仅第一首玉楼欢宴注引

江如练·蝶恋花（宋·贺铸）

...。湖平月上江如练。

渔家傲·秋月（宋·黄裳）

...。寒信已归砧上练。衣未翦。疏窗空引相思怨。须信婵娟尤有恋。轻飞叶上清光转。寒菊枝头笼婉变。人初宴。新妆更学铅华浅。

入蒲关先寄秦中故人（唐·岑参）

秦山数点似青黛，渭上一条如白练。 京师故人不可见，寄将两眼看飞燕。

换骨骰（元·王哲）

...。上高坡细搜修练。遇明师，授秘诀，分开片段。堪赞。真性灵灿灿。也兀底。功行只全，占逍遥、出尘看玩。睹长天、化成仙观。向云中，有一个，青童来叫唤。风汉。凡骨骰换换。

江上梅花（宋·陆游）

...。 娟娟月上明江练，黯黯天低糁玉尘。 绝涧断桥幽独处，护持应有主林神。

天宝宫词（四首）（明·石珝）

龙池乐上练裙飘，珠履金珰称舞腰。 舞罢芙蓉冠欲堕，殿头传旨赐含消。

雪中即事答微之（唐·白居易）

...，捣衣砧上练新铺。 戏团稚女呵红手，愁坐衰翁对白须。 压瘴一州除疾苦，呈丰万井尽欢娱。 润含玉德怀君子，寒助霜威忆大夫。 莫道烟波一水隔，何妨气候两乡殊。 越中地暖多成雨，还有瑶台琼树无。

采莲（唐·徐玄之）

...。 秋来江上澄如练，映水红妆如可见。 此时莲浦珠翠光，此日荷风罗绮香。 纤手周游不暂息，红英烂熳殊未极。 夕鸟栖林人欲稀，长歌哀怨采莲归。

游子吟（唐·李益）

...，何事空照面。 莫以衣上尘，不谓心如练。 人生当荣盛，待士勿言倦。 君看白日驰，何异弦上箭。

雪中怀广教真上人（宋·梅尧臣）

...，日日起寒云。 堂上看飞雪，水边思练裙。 铜缾生薄冻，桂火压残薰。 欲往有余兴，林幽路不分。

百丈潭（明·方大治）

...，山色霭晴晖。 天上银河落，潭边白练飞。 深林啼鸟绝，危磴采樵稀。 已冒垂堂戒，岗头一振衣。

九锁步虚词·第五通真锁（宋·陈洵直）

...，太上尊玉宸。 练此沈下质，感彼元上春。 灵液反流用，偃息昆阆津。 五锁度灵钥，滞散潜通真。

升天行（宋·曹勋）

上智保冲淡，练气固形质。 精神藏杳冥，独照出寂默。 三气俱混同，求死不复得。 其次崇真功，立言与立德。 轩后御飞龙，旌幢焕晴碧。 杨许奉丹书，凌空佐天职。 董奉乘云舆，秦女跨文翼。 茅山与荆山，遗踪宛如昔。 旌阳与刘安，鸡犬翔真域。 清虚王陵孙，巍巍膺九锡。 云表鸣箫笳，仗卫严霄极。 即事非荒唐，粲然若白黑。 挥手谢时人，缑山有仙迹。

子永弟寄都下大雪律诗（宋·李洪）

...，饕风并助豪。 白银天上阙，组练浙江涛。 拓地龙沙远，瞻山群玉高。 齐宫延孟叟，楚些诵离骚。 绝塞绵应折，深闺蠒独缫。 半穿东郭履，尽落汉臣旄。 光射埋丰劒，铦藏切玉刀。 月楂迷犯斗，嵌洞漫寻嶆。 禅几巾翻氎，书帷册散条。 诗盟频败北，酒醵

雪中即事答微之（白居易）

舞鹤庭前毛稍定，捣衣砧上练新铺。戏团稚女呵红手，愁坐衰翁对白须。压瘴一州除疾苦，呈丰万井尽欢娱。润含玉德怀君子

渔家傲·秋月（黄裳）

仙槎乘得秋风便。寒信已归砧上练。衣未翦。疏窗空引相思怨。须信婵娟尤有恋。轻飞叶上清光转。寒菊枝头笼婉变。人初宴

上钰 佳上 上书 上凯 向上 上正 欢上 信上 上欢 上汉 练练 上双 书上 上殿 上芬 中练 书练 上丽 上美 上准 上凡 上佳 上侠 上俊 上健 上全 上诗 上葵 上蓉 上适 上尉 上大 上年 上巧 上强 上品 上好 上姬 上岛 上士 上流 上怡 上学 上赞 上炜 上桐 上梦 上礼 上福 上忠 上念 上爽 上朋 上爱 上铨 上虹 上足 上静 上馨 上帅

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