『臻』意为达到。
『涵』意为包容，包含，也指潜入水中，此外还用于水名。

『臻』温和多才，操守廉正，中年成功隆昌，官运旺，出国享福之字。

『臻』在人名库中共出现约：65540次，为常用字。『涵』在人名库中共出现约：114990次，为常用字。

『臻』60.18%情况下用于名的第一个字；『涵』40.44%情况下用于名的第一个字；

『臻』在人名库中男姓使用占比：68.91%，女性占比31.09%，常用于男性；『涵』在人名库中男姓使用占比：44.57%，女性占比55.43%，常用于女性；

博洋内涵（bó yáng nèi hán）

博学（学问广博），内涵：内在的涵养。

如古涵今（rú gǔ hán jīn）

包容吞吐古今。形容学识渊博。

好涵高躅（hào hán gāo zhú）

喜欢混迹于高人之列。

读素问十六首其一（宋·方回）

伯高不尽言，极艺未易臻

近乏笔托二张求之于市殊不堪也作长句以资一（宋·赵蕃）

虽云黄卷可尚友，糟粕讵能臻妙理

菀柳（先秦·佚名）

彼人之心，于何其臻

真宗奉圣祖玉清昭应宫十一首其一（宋·真宗）

精心既过，真游允臻

答卢谌诗（魏晋·刘琨）

四美不臻

八声甘州·灵岩陪庾幕诸公游（宋·吴文英）

水涵空、阑干高处，送乱鸦斜日落渔汀

木兰花慢·席上送张仲固帅兴元（宋·辛弃疾）

君思我、回首处，正江涵秋影雁初飞

浣溪沙 晋祠石刻二阕（元·姜彧）

潭光山影静相涵

少年游·重阳（宋·苏轼）

江涵秋影雁初飞

更漏子·送孙巨源（宋·苏轼）

水涵空，山照市

源臻 重臻 道臻 美臻 宗臻 钰臻 稼臻 宜臻 杰臻 妮臻 臻蓁 彦臻 儒臻 义臻 恒臻 毅臻 承臻 婉臻 蔚臻 业臻 久臻 书臻 世臻 俞臻 德臻 之臻 嘉臻 其臻 伯臻 虹臻 晓臻 兆臻 沅臻 云臻 臻泽 元臻 易臻 庆臻 凯臻 俊臻 培臻 昱臻 臻臻 丰臻 臻杰 育臻 雅臻 宛臻 艺臻 炜臻 耀臻 昀臻 祯臻 臻鑫 秉臻 镜臻 知臻 言臻 成臻 含臻

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