『沐』本义洗头发。引申为沐浴，受润泽．
『益』益字本是现代汉语中溢字的本字，指由于水多而溢出器皿，并因此引申为水涨。后来，上述含义专由溢字表示，益字则指利益、好处、富饶、增加、补助等，或者作为副词表示更加、逐渐等意义。作人名时，主要取用益字的利益、富饶、更加等含义。

『沐』义利分明，清雅伶俐，双妻之格，中年劳，晚年吉庆。

『沐』在人名库中共出现约：8030次，非常用字。『益』在人名库中共出现约：197870次，为常用字。

『沐』83.30%情况下用于名的第一个字；『益』81.10%情况下用于名的第一个字；

『沐』在人名库中男姓使用占比：65.69%，女性占比34.31%，常用于男性；『益』在人名库中男姓使用占比：82.07%，女性占比17.93%，常用于男性；

一沐三握发（yī mù sān wò fà）

见“[[一沐三捉发]]”。

纚风沐雨（lí fēng mù yǔ）

风吹头，雨洗发。形容奔波辛苦。

栉沐风雨（zhì mù fēng yǔ）

风梳发，雨洗头。形容奔波劳苦。

裒多益寡（póu duō yì guǎ）

裒：减少。益：增补。减少多余的以增补不足。

老当益壮（lǎo dāng yì zhuàng）

当：应当。益：更加。原指年纪老而志气应更加豪壮。现多用来形容年纪虽老，但干劲仍很大。

日增月益（rì zēng yuè yì）

逐日滋长增多。

晨诣超师院读禅经（唐·柳宗元）

日出雾露馀，青松如膏沐

看花回·端有恨（宋·赵彦端）

最好是、风梳烟沐

望岳三首·其三（唐·杜甫）

归来觊命驾，沐浴休玉堂

宿鰕湖（唐·李白）

提携采铅客，结荷水边沐

菩萨蛮（沐发）（宋·蔡伸）

兰膏微润知新沐

明月皎夜光（汉·佚名）

良无盘石固，虚名复何益

望庐山瀑布水二首（唐·李白）

而我乐名山，对之心益闲

秦中感秋寄远上人 / 秦中寄远上人（唐·孟浩然）

日夕凉风至，闻蝉但益悲

月（唐·杜甫）

只益丹心苦，能添白发明

愚人食盐（南北朝·僧伽斯那）

主人闻已，更为益盐

益璐 忠益 凡沐 益勤 勤益 沐谣 益茂 沐茵 沐荫 沐淋 沐霖 沐露 沐明 沐铭 沐宁 沐年 沐睦 沐荣 沐迪 沐鹏 沐杉 沐莎 沐涛 沐彤 沐桐 沐轩 沐欣 沐星 沐忻 沐希 沐翔 沐晓 沐汐 沐祥 沐岩 沐谚 沐颜 沐尧 沐野 沐益 沐晰 沐熙 沐羽 沐孜 沐紫 沐丞 沐兮 沐茜 沐菡 沐萱 沐岚 沐岑 沐岐 沐潇 沐淇 沐滢 沐憬 沐宸 沐筱 沐霁

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