『益』益字本是现代汉语中溢字的本字，指由于水多而溢出器皿，并因此引申为水涨。后来，上述含义专由溢字表示，益字则指利益、好处、富饶、增加、补助等，或者作为副词表示更加、逐渐等意义。作人名时，主要取用益字的利益、富饶、更加等含义。
『宁』意为安宁、宁静、平安。

『宁』温和贤淑，多才巧智，中年成功隆昌，荣贵之字。

『益』在人名库中共出现约：197870次，为常用字。『宁』在人名库中共出现约：600990次，为常用字。

『益』81.10%情况下用于名的第一个字；『宁』53.66%情况下用于名的第一个字；

『益』在人名库中男姓使用占比：82.07%，女性占比17.93%，常用于男性；『宁』在人名库中男姓使用占比：65.31%，女性占比34.69%，常用于男性；

道高益安，势高益危（dào gāo yì ān，shì gāo yì wēi）

益：更加；势：权势。道德越高尚，为人处事好，就越安全；权势越大，更容易滥用权力，刚愎自用，就越危险。

益上损下（yì shàng sǔn xià）

使当官的得益，而使百姓利益受损。

一谦四益（yī qiān sì yì）

谦虚能使人得到好些益处。

宁可清贫，不作浊富（nìng kě qīng pín，bù zuò zhuó fù）

宁愿清白而遭受贫困，决不污浊而享受富贵。

永无宁日（yǒng wú níng rì）

永远没有安宁的翌日，指社会不安。

澹泊明志，宁静致远（dàn bó míng zhì，níng jìng zhì yuǎn）

澹泊：不追求名利；宁静：心情平静沉着。不追求名利，生活简朴以表现自己高尚的情趣；心情平稳沉着，专心致志，才可有所作为。

东湖送藕与葺芷（宋·郑清之）

...。 外乾乃中腴，下益宁上损。 淤泥胎玲珑，多节窍浑沌。 园丁亦善没，擘波沸鲂鳟。 象株忽仰浮，登岸殊衮衮。 谁知绛县涂，可试平叔粉。 名非玉井般，实过秋兰畹。 肴蔌杂燕豆，葅菜补中壶。 交梨能养生，谖草亦忘忿。 空言出好事，孰与津燥吻。 赠

师伯浑用韵复次（宋·晁公溯）

...。 益部官曹宁久处，津乡书札近相招。 此生若有躬耕地，白首甘心老负樵。

韩钦圣问西洛牡丹之盛（宋·梅尧臣）

...，损益推迁宁有彼。 彼盛此衰皆一时，岂关覆焘为偏委。 呼儿持纸书此说，为我缄之报韩子。

滕王阁序（唐·王勃）

...，达人知命。老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。孟尝高洁，空余报国之情；阮籍猖狂，岂效穷途之哭！ 勃，三尺微命，一介书生。无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，

以墨一品饷叔夏（宋·胡寅）

...，慨欲排世难。 民瘼今益深，山谷宁可玩。 请君携此宝，慎勿比医炭。 恭惟上隆宽，缮写臣谨按。 当从黝然处，凛有光芒观。 继君诸皇祖，勋德侑清裸。

同舍弟恭岁暮寄晋州李六协律三十韵（唐·吕温）

...，寒谷待潜吹。 剑匣益精利，玉韬宁磷缁。 戒哉轻沽诸，行矣自宠之。 伊我抱微尚，仲氏即心期。 讨论自少小，形影相差池。 比来胸中气，欲耀天下奇。 云雨沛萧艾，烟阁双萎蕤。 几年困方枘，一旦迷多岐。 道因穷理悟，命以尽性知。 事去类绝弦，时来

皇甫巨川父年八十八母年八十四歌（宋·方回）

...，泽诗薰书兮益大宁斋翁之门。

应符生日大人作诗以示恭次元韵（宋·孙应符）

...。 鴒原友悌同三益，鹤发康宁拱二亲。 未遂功名酬诲育，勉将诚孝信乡邻。 从今且愿蒙天佑，日待慈颜拜北辰。

秋夜与子充论文退而赋诗一首因简子充并寄胡（明·宋濂）

...。 扬今榷古益慷慨，抽关启钥成撄宁。 先生文章正用世，殷盘周诰方争衡。 知深固慊管鲍浅，交固未数金石贞。 念斯辗转不成寐，吟声在吻号苍蝇。 酸寒固或类贞曜，跅弛未必卑韩翃。 故人守官在姑蔑，学林老虎文渊鲸。 三年不见志纡郁，梦魂

益璐 书宁 忠益 凝宁 郁宁 香宁 煦宁 勃宁 益勤 苒宁 冠宁 函宁 佐宁 旖宁 冀宁 俊宁 信宁 仲宁 倚宁 亦宁 译宁 诗宁 稼宁 熠宁 勤益 谨宁 友宁 芷宁 苇宁 杰宁 哲宁 衍宁 栖宁 益茂 璐宁 贝宁 敬宁 源宁 莞宁 菀宁 溯宁 萧宁 宁萱 蒲宁 蔚宁 沐宁 渝宁 桢宁 沐益 尉宁 岩宁 烈宁 忠宁 筠宁 弈宁 庶宁 益帆 希宁 林宁 后宁

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